教你24小时护眼锦囊：1 k! u |8 F2 J: f8 t: q
, p1 B6 Q! e1 o4 N· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
/ y/ U& v3 O* I4 P2 [' j. I3 I/ q2 O$ d9 u: ]9 f
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
( Z: r# J5 g4 M4 ^
5 B$ E: w+ N+ ^9 }4 [7 I, {· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
; `# G" ~4 t6 j$ w: l) k9 _3 D% n% o G8 e' E9 D
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
. ^8 d% o5 j7 J
6 _+ u( a2 V: h7 a, w& p·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。* r) @$ u! Y% ?
/ t9 Z' P% i5 q S; @还有记得：
' I' Z( R( j5 B; M8 S戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） , [" h, ?9 I8 S9 P+ ?& L1 c
如果你都做到了，就会＝
, q0 n7 g3 {- s5 s) c d拥有一双媚眼
+ f( `; G! U7 A# ~
* R \8 l, h: W; s) w0 W补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。* n% X2 C0 ~# J. I; q: x
% _3 r' h, n; e2 _4 }% b 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. K' d- E- P( f
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41